Amazon Kindleストアの日替わりセールにてNHKスペシャル取材班著 「キラーストレス 心と体をどう守るか」が64% OFFに値下げされています。なお、こちらは日替わりセールのため期間は本日、1月6日 23:59までとなります。
2016年6月にNHKスペシャルで放送された「キラーストレス」を書籍化したタイトル、「キラーストレス 心と体をどう守るか」が本日の日替わりセールの対象となっている1冊です。
多すぎると体を蝕む、しかし少なすぎても問題がある。そんなストレスを最先端の知見で明らかにし、「マインドフルネス」など様々なストレス対策法を紹介しているのがこちらのタイトル。
まずは敵の正体を知ること。ストレス大国ニッポンで生きるためには避けては通れない強敵、“キラーストレス”に負けないために、どのように対処すれば良いのかを大解説!
興味のある方はこの機会に読まれてみてはいかがでしょうか。
-
”ストレスとうまく付き合う”なんて言い方をしますが、それほど現代日本ではストレスが日常に蔓延していますよね。この本がそんな日常を乗り切る手助けになるかも!
NHKスペシャル取材班 - キラーストレス 心と体をどう守るか
|
||||||||||||||||||||||
|
同じ著者によるその他のタイトル
※ 上記の情報は、2017年1月6日現在のものです。
以上、Kindle 日替わりセール情報でした。